Berente Ági: A méregtelenítés kézikönyve

"Ha képzeleted ilyen erős hatalom, használd fel segítőként. Képzeld azt, hogy így is megtalálod a magad örömét, előnyeit.
Az örömteli életnek fontos kelléke, hogy ne stresszeld túl magad amiatt, hogy mennyi egészségtelen dologgal vagy körülvéve. Való igaz, nagy üzlet ma az egészségbe fektetni, hiszen egyre inkább érezzük, hogy veszélyben vagyunk. Ki is próbálunk minden csodás lehetőséget, hogy visszaszerezzük, amit figyelmetlenül elkótyavetyéltünk. Ujabb fura kis gondolat: emiatt ne vádold magad, és senki mást. Engedd el régi bűneid, és tedd meg azt, amit megtehetsz magadért, a lehető legjobb minőségben élhető életért.
A természet számtalan méregtelenítő lehetőséget kínál. Mint a víz, a napfény, a friss levegő, a mozgás, a természetes táplálékok, valamint a legegyszerűbb és legnagyszerűbb: maga a táplálékmegvonás, vagyis a böjt. Attól függően, persze, kinél mekkora mértékű a salakosodás, milyen betegséget engedett a testébe, érdemes szakember, orvos, természetgyógyász tanácsait követve méregteleníteni. A lebomló méreganyagok ugyanis furcsa tüneteket produkálnak a testben.
Tisztítani mindig és minden körülmények között érdemes, mert van mit. Azonban nem érdemes túlértékelni, és görcsös odafigyelésből megint csak stresszt fabrikálni. Való igaz, nehéz ma vegyszermentes életet élni, hiszen mindenütt van valamilyen kárt okozó „fenevad". Nem biztos, hogy a kínosan tiszta külső és belső környezet kedvez az életben maradásnak. Az immunrendszernek szüksége van a kihívásokra.
Ha az örömteli élet a jelszavad, ne vidd túlzásba a kínosan odafigyelést! Többet ártasz magadnak azzal, ha görcsösen nem vagy hajlandó mást enni, mint amit megengedsz magadnák, mint ha jóízűen megeszed azt, amiről tudod, hogy nem épp egészséges. A lelki béke az örömteli élet alapja, bár az is igaz: mindenki maga választja meg saját őrületeit. Sokan halnak meg lelki békével egészségtelen életmód mellett. Kinek-kinek saját választása szerint.
S még egy gondolat az örömökhöz.
Ha komoly változást akarsz, fontos, hogy tudatoddal, hozzáállásoddal megtámogasd tisztítókúráid. Mert lehet, hogy tisztában vagy a szükségességével, mégis morogva iszod a zöldségleveket  vagy gyógyteákat, nagyon unod, hogy napokig nem ehetsz szilárd . ételt, s még rosszul is érzed magad közben. A tünetek változóak
lehetnek, de ha nem állsz magad mellett, s nem végzed önszántadból, szilárd elhatározással a kúrát - mWenne, ha örömmel ten-I néd? -, akkor nem leszel eredményes. A kúra befejeztével azonnal vissza is állsz a régi nyomvonalba, ráadásul meg is fogadod, hogy ezt soha többet."